top of page

Please wait...

We are confirming that you have an active subscription

HIT

HIT er en forkortelse af Høj Intens Træning.
Denne træningsform er kort men yderst effektiv og tager mindre end 15 minutter.

HIT

HIT træning har fokus på din kondition og din kalorieforbrænding. Pulsen er høj under hele træningen.

Denne træningsform er ideel til dig der har travlt eller vil have træningen hurtigt overstået, men ikke vil gå på kompromis med træningsudbyttet.

1 ny træning hver uge. Der er altid 4 træningsvideoer tilgængelige.

Træningen tager 15 min.

Udgivelsesdato, uge 9
Du skal anvende følgende til denne træning:

1 Pude

Udgivelsesdato, uge 8
Du skal anvende følgende til denne træning:

1 Pude
En sofa eller andet til at sætte fødderne i spænd

Udgivelsesdato, uge 7
Du skal anvende følgende til denne træning:

1 Sofa/stol

Udgivelsesdato, uge 6
Du skal anvende følgende til denne træning:

1 Pude
1 Sofa/stol
1 Tung taske

bottom of page